On ne naît pas en sachant comment utiliser un lubrifiant et ce n’est pas un sujet abordé dans l’éducation sexuelle. Il est alors plus que normal que vous ne sachiez pas exactement quoi faire lorsque vous mettez la main sur un flacon. Avant d’entrer dans le vif du sujet, sachez simplement ceci : Il n’y a vraiment pas de mauvaise façon d’utiliser le lubrifiant. « Comme pour tout ce qui touche à la sexualité, utilisez le lubrifiant de la manière qui vous convient le mieux.
On dit souvent plus c’est mouillé, mieux c’est, mais cela ne s’applique pas forcément à tous les types de rapports sexuels. Si une grande quantité de lubrifiant peut être excellent pour les rapports sexuels avec pénétration, il est préférable d’en utiliser de petites quantités – quelques gouttes seulement – pour les rapports sexuels sans pénétration.
Mais savoir quelle quantité de lubrifiant utiliser n’est qu’une partie du problème. Il existe un large éventail d’options, dont certaines auxquelles vous n’avez probablement jamais pensé, comme l’utilisation de lubrifiant sous la douche.
Le type de lubrifiant que vous utilisez a aussi son importance. Dans ce guide, nous allons vous expliquer comment bien utiliser et mettre du lubrifiant.
Qu’est-ce que le lubrifiant ?
Le lubrifiant est un liquide ou un gel que vous pouvez appliquer pour améliorer la masturbation ou les rapports sexuels avec un partenaire. Soyons clairs : l’utilisation de lubrifiants pour améliorer votre vie sexuelle doit être normalisée ! L’utilisation de lubrifiant ne signifie pas que vous essayez de régler un problème dans votre vie sexuelle. Son but est plutôt d’intensifier l’expérience. Il rend les frottements plus lisses et réduit les frictions, ce qui peut augmenter le plaisir.
Pourquoi mettre du lubrifiant
L’utilisation d’un lubrifiant personnel est un moyen simple d’améliorer votre expérience sexuelle. Que vous ayez une activité sexuelle avec un partenaire ou que vous vous masturbiez, le lubrifiant réduit la friction, ce qui rend l’expérience plus agréable. Son utilisation peut contribuer à prévenir l’inconfort, à vous rendre plus excité et à préserver la souplesse des tissus vaginaux et anaux. Vous pouvez l’utiliser pour toutes les occasions : sous la douche, lors des préliminaires, pendant la masturbation ou une fellation et surtout pendant un rapport anal.
Pour plus d’information sur la sodomie, découvrez notre guide sur: Comment se preparer a une sodomie ?
Sur quelle zone du corps utiliser le lubrifiant en toute sécurité ?
Avant d’entrer dans le vif du sujet, parlons sécurité. Si vous êtes novice en matière de lubrifiant, vous vous demandez peut-être où il est possible de l’utiliser en toute sécurité. Peut-on l’utiliser à l’intérieur du vagin, ou seulement autour de la vulve ? Dans l’anus, ou juste autour de l’ouverture anale ? Vous pouvez être rassuré en sachant que la plupart des lubrifiants peuvent être utilisés sans danger sur le pénis, la vulve, à l’intérieur du vagin, autour de l’orifice anal et à l’intérieur de l’anus.
Toutefois, il se peut que vous soyez sujet à des réactions telles que des infections avec certains lubrifiants. Si c’est le cas, assurez-vous d’éviter tout ingrédient dans le lubrifiant qui pourrait vous en causer. Différents lubrifiants, tels que les lubrifiants à base de silicone ou d’huile, peuvent provoquer des infections urinaires et accroître la vulnérabilité aux IST (infections sexuellement transmissibles). Ces deux types de lubrifiants restent sur le corps un peu plus longtemps que les lubrifiants à base d’eau, ce qui crée un environnement propice à la prolifération des bactéries. Si vous êtes sujet aux infections, choisissez un lubrifiant à base d’eau.
Avant de l’utiliser faites un test en appliquant une petite dose de lubrifiant sur votre peau pour voir si vous n’y êtes pas allergique.
Quelle dose de lubrifiant mettre?
Pro-tip : n’utilisez pas trop de lubrifiant. Quelques gouttes peuvent suffire à rendre les choses humides et lisses, mais cela dépend aussi de ce pour quoi vous souhaitez l’utiliser. Si la sodomie est au programme, il est préférable d’en utiliser davantage, car l’anus ne s’autolubrifie pas.
Il convient de noter que les lubrifiants à base d’huile et de silicone tachent les draps.
Comment mettre du lubrifiant
Une fois que vous avez choisi le meilleur lubrifiant pour vos besoins sexuels, lisez toutes les instructions sur le flacon. L’utilisation du lubrifiant est assez simple, mais il existe plusieurs façons de rendre votre expérience aussi agréable que possible.
1. Réchauffez-le dans vos mains avant de l’appliquer. Comme votre corps est plus chaud que la température de la pièce où vous conservez votre flacon, ce dernier peut sembler étonnamment froid au premier contact. Pour rendre le processus d’application plus relaxant, réchauffez le lubrifiant en le frottant entre vos mains avant de l’appliquer.
2. Utilisez plus de lubrifiant pour le sexe anal. Comme vu précédemment, l’anus ne s’autolubrifie pas comme le vagin, il est essentiel d’utiliser une grande quantité pour le sexe anal. Il est important d’en mettre non seulement dans l’anus, mais aussi à l’extérieur du préservatif, sur la partie du corps ou du jouet sexuel que vous prévoyez d’utiliser. Les meilleurs lubrifiants pour le sexe anal sont ceux qui sont visqueux donc soit à base d’eau soit à base de silicone. Pour vous aider à choisir, sachez que ceux à base de silicone restent efficaces plus longtemps.
3. Placez une serviette de bain en dessous de vous. Vous protégerez ainsi vos draps, votre canapé, votre tapis, etc. des tâches de lubrifiant.
4. Ajoutez le lubrifiant à votre routine de préliminaires. Vous n’avez pas besoin d’attendre le rapport sexuel pour sortir votre lubrifiant. Essayez de l’utiliser pendant les préliminaires pour augmenter votre niveau d’excitation. Vous pouvez frotter doucement le lubrifiant sur les mamelons, l’appliquer sur le clitoris et la vulve pour stimuler votre partenaire avant le rapport. Vous pouvez même l’utiliser pour un massage sensuel.
5. Renouvelez l’application au besoin. Certains lubrifiants durent plus longtemps que d’autres. Soyez à l’écoute de vos besoins et de ceux de votre partenaire. Si vous avez besoin de plus de lubrifiant, n’hésitez pas à en remettre, surtout pendant les longues séances au lit.
6. Recherchez un lubrifiant favorable à la fertilité lorsque vous essayez de tomber enceinte. Certains types de lubrifiants peuvent diminuer la mobilité des spermatozoïdes. Si vous et votre partenaire essayez de concevoir un enfant, recherchez un lubrifiant portant la mention « favorable à la fertilité » ou « favorable aux spermatozoïdes ».
Les différent types de lubrifiant
Il existe plusieurs types de lubrifiants, chacun avec ses propres avantages et inconvénients. Que vous essayiez le lubrifiant pour la première fois ou que vous envisagiez de changer de marque, assurez-vous de connaître les différences entre les trois principaux types.
1. Le lubrifiant à base d’eau :
Le lubrifiant à base d’eau peut être utilisé en toute sécurité avec les préservatifs en latex. Un autre avantage est qu’il est facile à nettoyer car il ne tache pas la plupart des tissus. C’est une excellente option pour les personnes à la peau sensible et il peut également être utilisé sans danger sur les vibromasseurs et autres sextoys. Si vous prévoyez de faire l’amour ou de vous masturber sous la douche, il est préférable d’opter pour un autre type, car le lubrifiant à base d’eau se rince rapidement à l’eau. Il s’assèche également plus rapidement que les autres lubrifiants, de sorte que vous devrez en remettre plus souvent pendant les longues séances de sexe.
2. Lubrifiant à base de silicone :
Le lubrifiant à base de silicone est extrêmement durable, peut être utilisé sans danger avec les préservatifs en latex. Il se tient bien sous l’eau (ce qui en fait un excellent choix pour les activités sexuelles sous la douche). Si les lubrifiants à base de silicone ont l’avantage de durer longtemps, ils peuvent être difficiles à nettoyer ; vous aurez besoin de savon et d’eau pour éliminer le lubrifiant à base de silicone de votre corps. Il peut également tacher les vêtements et les draps. Évitez d’utiliser du lubrifiant à base de silicone avec des sextoys en silicone, car il entraînera une détérioration progressive du sextoy.
3. Lubrifiant à base d’huile :
Les lubrifiants à base d’huile, comme les lotions, durent plus longtemps que les lubrifiants à base d’eau, tiennent bien sous la douche et sont meilleurs pour les préliminaires comme les branlettes et les massages sensuels. Bien que vous puissiez utiliser un lubrifiant à base d’huile pour les rapports sexuels avec pénétration, il a tendance à rester à l’intérieur du corps et peut provoquer une accumulation de bactéries qui entraîne des irritations. En outre, il n’est pas sûr d’utiliser des lubrifiants à base d’huile avec des sextoys ou des préservatifs en latex. L’huile peut détériorer le préservatif. Les lubrifiants à base d’huile sont également difficiles à nettoyer et peuvent tacher les draps. Pour ceux qui recherchent un lubrifiant naturel sans produits chimiques, l’huile de noix de coco est un choix populaire.
